〔自由時報記者童涵旎／高雄報導〕他是陳老，堪稱南台灣最老衝浪客，也是其他年輕浪客眼裡的不老英雄！
66歲的陳勵忠，已經有點稀疏的白髮、白鬍鬚，讓他在多是年輕衝浪客的海邊，相當顯眼；旗津衝浪客稱他「陳老」，大讚他衝勁強、體力好。
16年前開始衝浪，陳老算是台灣衝浪運動的元老級人物，他說，當時在峇里島接觸到衝浪，自此愛上這個運動。他說，衝浪可以讓他達到「無我」的境界，在天空下、海浪裡，什麼煩惱事全都拋在腦後。年輕衝浪客說，陳老衝浪時，還會「呦呼」痛快大喊，「超熱血的」。
陳勵忠原是台糖公司的會計課長，月薪超過10萬，但為了可以隨時去衝浪，他50歲就退休，讓大家都罵他根本就是「瘋了」。不過對他來說，錢，夠用就好，把生活過好，讓人生豐富精采，才最重要。
他說他現在每天起床第一件事，就是開電腦看氣象，有浪的話就立刻往海邊跑，「不錯過每一次好浪」。
衝浪讓他變得強壯。他很自豪的說，衝浪後，不僅胸圍變大，連胸肌都出現了，「很少快70的阿伯，還有胸肌」，「以前年輕的時候還會胃潰瘍、胃出血，現在一點毛病都沒有」。
除了衝浪，他也登山。大山、大海讓他體會到大自然的廣闊，心情愉快，心胸也更開朗。不過這幾年關節退化，不適合登大山，但衝浪還是不受影響，「這個運動不容易造成運動傷害，其實很適合年紀大的人」。
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